新界杳無人煙的河道旁，豎立一座八角形塔，當地人無人知悉來歷，十分神秘！
海拔 5 千米的 5 個湖 — Gokyo 喜馬拉雅山 EBC（6）：準備及裝備
長洲西園越野單車嘉年華 2016
香港健美及運動體適能錦標賽
石潭紅旗渠 — 陽山清遠單車遊
南非 Cape Epic — 訓練及器材【Cape Epic 香港】
南非 Cape Epic — Prologue 至第 3 站【Cape Epic 香港】
從 Biopace 到橢圓片 — AbsoluteBLACK Oval chainring 測試（上）
遊廢棄鐵路 + 公路 — 舊京廣鐵路、梅樂公路、桂坑尾瑤寨
「捐窿捐罅」遊粵北（上）：核戰避難所、鐵礦洞、鐘乳洞
開山掘路 — FF Cup 越野單車比賽 + 掘路後記
雨中遊蓮麻坑礦場
開山掘路 — 天門（新元朗仔）越野單車徑
梁化、古田快車下山團
Mount Olomana Hike — 夏威夷「三級」危險行山徑
開山掘路 — 田夫仔北、天門至永吉橋下山路
連平「九連山」越野單車行
踩單車入礦洞！蛇年韶關睇冰川
單車及運動
Articles
炎炎大暑之日，踩單車沿雙魚河逆流而上，尋找源頭！
趁打風，單車一遊水務署及漁護署的十幾條充氣水壩。
紅黃雨交替之際，踩單車從上水至天水圍，遊覽「渠務九壩」— 九條充氣堤壩。
古洞清拆了，遊舊屋之餘，兩位居民有喜有憂。
一次奇遇，獲贈「真 . 意大利」OLMO 公路單車 — 又一個翻新工程！
遊大菴燒窰，窰主後人分享祖屋和窰的故事，我以《一九五零大菴燒窰圖》重現五十年代大菴的生活。
又踩單車遊新界建築，今次帶埋畫簿及菲林。
《Lady Portrait Quick Draw》（課堂示範）