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2016 南非 Cape Epic(2)Stage 4 至 Stage 7

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據 Cape Epic 的官方說法,只要捱過 Stage 1 至 3,往後 Stage 4 至 7 就相對容易。此外,一星期前的今天,650 支車隊在 Meerendal Wine Estate 出發;「七關」過後,只剩下 483 車隊,餘下 25% 車隊到了哪裏?

從 Biopace 到橢圓片 — AbsoluteBLACK Oval chainring 測試(上)

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AbsoluteBLACK 主要出產公路及越野單車的橢圓片。產品並非誇張的近乎四邊形,而是「睇落唔覺」的「保守」設計。據廠方表示,「睇落唔覺」的形狀是優化人類大腿踩單車「踏圓」的動作。有研究顯示,橢圓片能夠減低腿部旋轉時頂峰的負荷,從而穩定腿部的輸出,延遲疲倦出現從而改善耐力。

消防學校隨影

消防學校隨影

八鄉消防學校已於 2016 年關校,並遷至將軍澳新址。舊校舍關閉前,一遊留影。