除了圖文介紹外，也替本港著名運動雜誌做了 1+5 集節目，以聲音更深入地介紹 Cape Epic 比賽內外軼事和旅遊資訊。
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早前替本地運動雜誌 Sportsoho 做了一集節目，介紹蒙古單車旅程。節目出街後發覺，節目頭幾分鐘我和主持曾提及關於「蒙古騎馬」的趣事，謂會於節目後段介紹，但最後大家不了了之！我想介紹的，是蒙古人騎馬方式……
早前替本港著名運動雜誌 Sportsoho 做了四集節目，介紹義工參與興建本港幾條越野單車路線的前因後果，希望大家踩車之餘，認識多一點單車運動，多多支持本地單車運動發展。
延期又延期的天門（新元朗仔）至年頭已大致完成。據之前的圖則，路線約長 4.2 公里，差不多全程下山……
一連兩日「開山掘路」，開拓新越野單車徑，田夫仔北段伸延至永吉橋前。
颱風過後，天空放晴，一走港英年代上水華山軍路。跨華山後，一走北區隱世勝景之山雞湖。
