馬來西亞神山在當地人是「一生人一定要去一次」的聖地。（2017 年 remaster 版本）
標籤：山徑
比賽地點位於越南北部的梅州，距離寮國邊界約 20km，是典型越北山區地貌，多山、滿佈梯田。
2010 年第一次參加「東北縱走」……
2017 年重編 2009 年寫的韶關遊記，當時提及卻無緣一遊的「九瀧十八灘（武江）」、「7011」等，在往後幾年輾轉到過幾次，又有新奇遇。（2017 年 remaster 版本）
從 Dash24 蛻變為 Dash8，顧名思義，是以挑戰八小時為目標。
二零零八年十一月九日下午二時, 0833 小隊 — 隊名「Dash 24」– 於北潭涌,踏出破釜沈舟之旅。 隊員有我(Kay)、 隊長 Homan 、電兔 Kendall 、 Patrick。 我心想,經過數月來的密集訓練,要完成一百公里賽事,應該沒有問題，只係未必能 dash 到 24 ,但又改咗個咁揚嘅名。 至東壩,比原定時間遲,但各人似乎唔太在意。我只不斷提醒自己:記得加水(因上屆忘記在此水站加水,結果未到西灣山就飲晒......
事緣香港三奶電台之靈異節目「老作熱線」介紹新界鎖羅盆廢村，描述得鬼影幢幢，十分生鬼。監督 K 與譚社長本著實事求是的精神，於二零零七年一月二十八日，前往新界鎖羅盆村探鬼遊。
鎖羅盤村種種所謂靈異事件大多是網上流傳，不能盡信。真實的莫過於由一名鎖羅盤村原居民口述的親身經歷，描述村口被堵塞的井如何令村民一夜間棄村而逃？
